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Ayurvedische Sommerrezepte

Aktualisiert: 02.07.2024

Zutaten wie Minze, Gurke, Fenchel und grüne Bohnen sollen nach der Ayurveda-Lehre kühlen. Deshalb sind sie ideal für Sommergerichte. Der Gesundheitstipp hat eine Auswahl an ayurvedischen Rezepten für den Sommer zusammengestellt.

Punsch ohne Alkohol

Aktualisiert: 24.02.2023

Mit einem heissen Punsch kann man sich an kalten Tagen aufwärmen. Der Gesundheitstipp stellt Rezepte für Punsch vor, der ganz ohne Alkohol und raffinierten Zucker auskommt. Darin sind viele Vitamine, Mineralien und aromatische Gewürze enthalten.

Anlaufstellen bei Prämienverbilligung

Aktualisiert: 29.08.2022

Für Auskünfte zur Prämienverbilligung führen alle Kantone Anlaufstellen. Hier die Liste mit Adressen und Telefonnummern.

Anerkannte Radon-Messstellen

Aktualisiert: 29.08.2022

Radon ist gefährlich. Das radioaktive Gas verursacht Lungenkrebs. Doch in der Schweiz gilt für Wohnräume ein längst überholter, viel zu hoher Grenzwert. Bei diesen Unternehmen können Sie Dosimeter inklusive Auswertung bestellen.

Asiatische Nudelgerichte

Aktualisiert: 14.02.2022

Jedes asiatische Land hat seine Nudelspezialität. Köchin Fanny Stoll zeigt, wie man den indonesischen Klassiker Mie Goreng zubereitet: gebratene Nudeln mit viel Gemüse.

Arthrose – die Tipps

Aktualisiert: 13.12.2021

Wer Arthrose hat, kann mit seinem Verhalten die Schmerzen spürbar lindern. Die wichtigsten Tipps zu Ernährung und Sport.

Arme trainieren

Aktualisiert: 28.05.2021

Wer beim Schwimmen und Langlaufen weniger schnell schlappmachen will, braucht starke Armmuskeln. Das Krafttraining schützt auch vor Krankheiten.

Asthma Medikamente

Aktualisiert: 16.03.2021

Früher verschrieben Ärzte bei leichtem Asthma Krampflöser gegen die akuten Anfälle. Neuerdings erhalten Patienten Kombimedikamente mit Kortison, die lange wirken. Doch das ist nicht immer sinnvoll.

Atemübungen

Aktualisiert: 19.01.2021

Studien zeigen: Wer den Atem bewusst steuert, kann die Herzfrequenz senken, Asthma lindern und den Rücken entspannen.

Aquajogging

Aktualisiert: 11.12.2019

Aquajogging ist eine gute Alternative zum Joggen auf Schnee und Eis. Der Gesundheitstipp zeigt, wie es geht.