Wer sein Gewicht im Blick haben möchte, steht ab und zu auf die Waage. Digitale Waagen zeigen die Resultate auf 100 Gramm genau an. ­Viele Geräte messen auch das Körper­fett. So sollte man feststellen können, ob eine Diät tatsächlich den Fettanteil im Körper reduziert oder ob nur Muskelmasse verschwindet. Ein Abbau der Muskeln kann der Gesundheit schad...