«Probieren Sie es mit heiss-kalten Wechselduschen am Morgen: Das regt den Kreislauf an. Am Abend empfehle ich Fussbäder. Beginnen Sie mit einem lauwarmen Fussbad, und giessen Sie immer mehr heisses Wasser dazu. Massieren Sie danach die Beine mit Rosmarinöl. Den Tag hindurch können Sie frischen Ingwertee trinken: Er wärmt den Körper auf. Auch Bewegung hilft, den Kreislauf in Schwung zu halten. Melden Sie sich beim Arzt, wenn sich die Situation nicht bessert. Solche Probleme können von der Schilddrüse, einer gestörten Durchblutung oder dem Herz-Kreislauf-System kommen.