Ja. Bei leicht erhöhten Cholesterinwerten ist das Herzinfarktrisiko klein. Daher können Sie es zunächst auch ohne Medika­mente probieren. Achten Sie darauf, Speisen mit vielen Nahrungsfasern zu essen, etwa Haferflocken und Flohsamen. Auch Nüsse, Olivenöl, fetter Fisch und Soja sind gut für die gesunden Blutfette. Verzichten Sie jedoch auf Gipfeli, Pommes frites, Fertigpizza und Ähnliches: Sie enthalten viele ungesunde Fette.