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08.03.2023
Nein. Insulin ist ein gutes Medikament, Sie müssen davor keine Angst haben. Es ist wichtig, dass der Blutzucker gut reguliert ist. Eine Haferkur können Sie trotzdem machen. Denn Ballaststoffe beeinflussen den Blutzucker positiv. Sie sollten sich aber nicht zu viel davon erhoffen. Essen Sie drei Tage lang am Morgen, am Mittag und am Abend nur Haferbrei. Kochen Sie jeweils 75 Gramm Haferflocken in 3 bis 5 Deziliter Wasser. Geben Sie pro Tag 100 Gramm Gemüse dazu, zum Beispiel Broccoli, Zucchetti oder Lauch. Achtung: Während der Haferkur brauchen Sie vielleicht eine andere Insulindosis als sonst. Besprechen Sie Ihr Vorhaben deshalb vorgängig mit Ihrem Hausarzt.
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