Diabetes: Ist Melasse aus Zuckerrohr gut für mich?
«Ich habe gehört, dass schwarze Melasse aus Zuckerrohr sehr gesund ist. Ist sie auch geeignet, wenn ich Diabetes Typ 2 habe?»
Nein. Melasse kann Ihre Probleme mit dem Blutzucker verstärken. Denn sie besteht zu zwei Dritteln aus Zucker. Melasse ist ein Nebenprodukt, das beim Herstellen von weissem Zucker entsteht.
Zwar enthält der braune, dickflüssige Sirup auch viele Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Kalzium sowie B-Vitamine. Doch damit können Sie sich besser versorgen, wenn Sie sich mediterran ernähren. Das heisst: Essen Sie vor allem viel Gemüse, Früchte, Olivenöl und Fisch, hier und da auch ein wenig mageres Fleisch.
Blutverdünner: Marcoumar am Mittag nehmen?
«Während einer Reise nahm ich den Blutverdünner Marcoumar wegen der Zeitverschiebung jeweils am
Mittag statt am Abend. So vertrug ich das Mittel viel besser. Kann ich das auch zu Hause machen?»
Ja, es spielt keine Rolle, wann Sie das Medikament nehmen. Wichtig ist nur, dass Sie es jeden Tag etwa zur gleichen Zeit nehmen, denn Marcoumar wirkt 24 Stunden. So ist das Blut stets gleich stark verdünnt.
Tinnitus: Soll ich diese tibetische Mittel ausprobieren?
«Ich habe Tinnitus. Es rauscht und peift im Ohr. Der Arzt meint, man könne nichts machen. Wäre das tibetische Heilmittel Padmed Circosan einen Versuch wert?»
Ja, probieren Sie es aus. Das Medikament enthält verschiedene Heilkräuter. Es verbessert die Durchblutung der kleinen Gefässe und hemmt Entzündungen. Vielleicht lindert das die Beschwerden durch den Tinnitus. Nehmen Sie mindestens vier Wochen lang zwei Mal pro Tag eine Kapsel.
Bluthochdruck: Ständig aufs WC - Sind meine Pillen schuld?
«Gegen meinen hohen Blutdruck nehme ich Valsartan und Amlodipin. Jetzt schlafe ich schlecht, weil ich jede Nacht mehrmals auf die Toilette muss. Kommt das von den Pillen?»
Ja. Das ist eine Nebenwirkung, die bei Amlodipin gelegentlich auftritt. Patienten müssen dann öfter und vor allem nachts Wasser lassen. Das ist mühsam und stört den Schlaf. Es ist gut möglich, dass Sie das Medikament gar nicht brauchen und Ihren Blutdruck mit Valsartan allein genügend senken können. Besprechen Sie das mit Ihrem Hausarzt.
Haut: Was hilft gegen die Risse an den Fingern?
«Wenn ich im Winter im Garten arbeite oder meine Hände mit kaltem Wasser wasche, reisst die Haut neben den Fingernägeln innert Sekunden auf und blutet. Was kann ich dagegen tun?»
Die Kälte und das Wasser trocknen die Haut stark aus, gerade im Winter. So bilden sich leicht Risse an den Fingerkuppen. Sie sollten deshalb die Hände nicht zu oft waschen und sie mehrmals pro Tag eincremen. Verwenden Sie eine Handcreme mit Harnstoff, auch Urea genannt. Das befeuchtet die Haut. Zudem gibt es spezielle Pflaster gegen Fingerrisse, die Sie über Nacht aufkleben können. So heilen die Wunden schneller.
