Stärken Sie die Muskeln an Nacken und ­Rücken mit Krafttraining. Kopfschmerzen können auftreten, wenn man sich zu wenig bewegt und die Muskeln schwächer werden. Achten Sie darauf, dass Sie genug trinken: etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser am Tag. Wird es nicht besser, sollten Sie nochmals zum Arzt gehen. Vielleicht sind die Augen schlechter geworden. Oder Sie haben zu wenig Eisen im Blut.