Sendung: «Laufmasche – Laufen vom Anfänger bis zum Marathon»

Inhalt: In ihrem Podcast begleitet die Radiojournalistin Julia Ures andere Läufer durch Feld, Wald und Wiesen. Das Besondere des Formats: Die Hörer sind vom ­ersten bis zum letzten Schritt mit dabei. Sie hören, wie der Waldboden unter den Laufschuhen knirscht und Moderatorin oder Läufer beim Reden nach Luft schnappen. Julia Ures, selbst passionierte Freizeitläuferin, wollte zum Beispiel wissen, warum Leute in einer Gruppe laufen. Um das zu erfahren, schloss sie sich einer an. Die Hörer erleben mit, wie sie dort neue Trainingsmethoden lernt, mit den anderen schwitzt und lacht und sich am Ende schweren Herzens von ihren neuen Freunden verabschiedet. Meistens geht es in den 20- bis 50-minütigen Folgen um einen Läufer und seine Geschichte. So joggt Ures etwa sieben Kilometer mit einem Ultraläufer, der sonst 100 Kilometer am Stück läuft, manchmal auch 300. Ein anderes Mal dreht sie eine Runde mit einem Anfänger, der schon für einen Zweikilometerlauf Ansporn braucht. Wer den Podcast hört, bekommt Lust, selbst die Laufschuhe zu schnüren.

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