Tägliches Spazieren kann wie Medizin wirken. Das zeigt die Doku «Gehen – Wundermittel für Körper und Seele». Simples Marschieren erhöht den Sauerstoffumsatz im Körper, trainiert das Herz, stärkt die Gefässe, baut Muskeln auf und hält die Gelenke geschmeidig. Laborversuche zeigen zudem, dass Mäuse in ständiger Bewegung ein Leben lang neue Gehirnzellen bilden.

«Gehen – Wundermittel für Körper und Seele», 52 Min., Arte-tv, bis 22.6.2023