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saldo 15/2022
27.09.2022
Letzte Aktualisierung:
29.09.2022
29.09.2022
Nein. Kortison hilft zwar gegen die Beschwerden, beseitigt aber die Ursache des Tennisarms nicht. Dieser entsteht, wenn man das Gelenk einseitig oder zu stark belastet. Vielleicht trainieren Sie mit zu viel Gewicht oder strecken die Arme zu stark. Trainieren Sie mit weniger Gewicht, und wiederholen Sie dafür die Übungen häufiger. Möglicherweise helfen auch Dehnübungen für Arm- und Handmuskeln.
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