Jede zwölfte Person unter 75 Jahren stirbt in der Schweiz an den Folgen des Alkoholkonsums. Wer weniger trinkt, kann sein Risiko für Krebs in Mund, Rachen, Darm, Leber und in der Brust deutlich vermindern. Das schreibt das «Suchtmagazin» der Fachstelle Infodrog.

Die Eidgenössische Kommis­sion für Alkoholfragen empfiehlt Männern, pro Tag nicht mehr als sechs Deziliter Bier oder zwei Deziliter Wein zu trinken. Für Frauen gilt die halbe Menge. Doch auch bei diesen kleinen Mengen sterben laut dem «Suchtmagazin» 3 bis 4 von 1000 Männern und 1 bis 2 von 1000 Frauen als Folge des ­Alkoholkonsums. Das haben die Suchtforscher ­Gerhard Gmel von Sucht Schweiz und Kevin Shield vom Centre for Addiction and Mental Health in Toronto (Kanada) berechnet.

Markus Meury von der Stiftung Sucht Schweiz rät, mindestens zwei alkohol­freie Tage pro Woche einzulegen. Suchtgefährdete sollten ein Trinktagebuch führen, um ihren Konsum in den Griff zu ­bekommen.