Gerade bei grösseren Tabletten haben viele Menschen Mühe, sie zu schlucken. Jetzt haben Forscher der Universitätsklinik Heidelberg (D) zwei Tricks ent­wickelt, die helfen sollen:

  • Der Flaschentrick: Füllen Sie eine Plas­tik­flasche mit Wasser. Legen Sie die Tablette auf die Zunge. Saugen Sie nun kräftig an der Flasche und drücken Sie diese leicht zusammen. Legen Sie den Kopf in den Nacken und schlucken Sie.
  • Der Nicktrick: Er hilft bei Medikamenten in Kapselform. Nehmen Sie zuerst die Kapsel und dann einen Schluck Wasser in den Mund. Neigen Sie dann den Kopf nach vorne und schlucken Sie. Weil die Kapsel leichter ist als Wasser, steigt sie bei dieser Haltung automatisch in Richtung Rachen.

Kathrin Segattini, Leiterin Pflege und Betreuung im Alterszentrum Ruswil LU, hat noch einen weiteren Tipp: Die Tabletten oder Kapseln nicht mit Wasser, sondern mit Apfelmus, Joghurt oder Quark einnehmen. «Das funktioniert meist auch bei Menschen, die sonst Pro­bleme mit dem Schlucken ­haben.»