Nein. Sie brauchen das Mittel wahrscheinlich nicht. Der Bedarf an Kalzium liegt bei 1000 bei 1200 Milligramm pro Tag. Das können Sie gut mit dem Essen abdecken. Viel Kalzium enthalten etwa Milch, Joghurt und Parmesan, Emmentaler oder Feta. Auch Broccoli, Grünkohl oder Kresse sind reich an Kalzium. Trinken Sie zudem Mineralwasser wie Adelbodner oder Eptinger: Wasser aus diesen Quellen enthält viel Kalzium.