Halten Sie die Schleimhäute mit Gurgeln feucht, zum Beispiel mit starkem Salbeitee. Trinken Sie etwa eineinhalb Liter Wasser oder Tee pro Tag. Versuchen Sie herauszufinden, ob Ihnen eher warme oder kalte Getränke guttun. Auch Bonbons, Kaugummi oder Tabletten wie Gelo-Revoice halten den Hals feucht. Wenn es nicht besser wird, sollten Sie zum Arzt.