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saldo 09/2020
12.05.2020
Ja. Vermutlich haben sich die Muskeln im Unterschenkel nach dem Unfall verkürzt, weil Sie sie falsch belastet haben. Versuchen Sie es daher zuerst mit Dehnungsübungen und lassen Sie sich in einer Physiotherapiepraxis anleiten. Manchmal bessern die Beschwerden auch ohne Medikamente. Kneten Sie die Waden zudem abends jeweils fünf Minuten lang gut mit handwarmem Arnikaöl durch. Das wärmt und lockert die Muskeln.
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